Jaka odżywka do włosów będzie najlepsza dla Ciebie?

Codziennie myjesz włosy, a one wciąż są matowe i niesforne? Zastanawiasz się, jaka odżywka do włosów naprawdę coś zmieni w Twojej pielęgnacji? Z tego artykułu dowiesz się, jak dobrać ją do rodzaju pasm, porowatości i stylu życia.

Dlaczego odżywka jest tak ważna?

Szampon przede wszystkim oczyszcza skórę głowy i włosy z sebum, potu, kurzu oraz produktów do stylizacji. Po takim myciu pasma są „nagie” – pozbawione ochronnej otoczki, bardziej podatne na uszkodzenia i plątanie. Odżywka ma za zadanie je wygładzić, nawilżyć powierzchniowo i stworzyć cienką warstwę ochronną, która ogranicza utratę wilgoci.

Regularnie stosowana odżywka pomaga okiełznać puszenie, zmniejsza elektryzowanie, ułatwia rozczesywanie i dodaje elastyczności. Włosy po prostu lepiej wyglądają po wysuszeniu, a stylizacja zajmuje mniej czasu. W wielu formułach znajdziesz też składniki pielęgnujące skórę głowy – np. pantenol czy niacynamid – które wspierają mieszki włosowe i mogą przedłużać świeżość fryzury.

Jak ocenić potrzeby i porowatość włosów?

Porowatość mówi o tym, jak mocno rozchylone są łuski włosa. Niskoporowate pasma mają łuski ściśle przylegające do łodygi, są gładkie i śliskie, ale czasem „oporne” na stylizację. Włosy średnioporowate reagują wyraźnie na pielęgnację – po dobrych kosmetykach stają się gładkie, po źle dobranych szybko się puszą. Wysokoporowate są szorstkie, łatwo chłoną wodę i składniki, ale równie szybko je tracą.

Żeby lepiej zrozumieć zachowanie włosów na co dzień, zwróć uwagę na kilka sygnałów:

• jak szybko schną po myciu,
• czy w wilgotne dni od razu się puszą,
• czy są śliskie i „lejące”, czy raczej szorstkie i matowe,
• jak długo trzyma się na nich stylizacja, np. loki z lokówki,
• czy końcówki szybko zaczynają wyglądać na zniszczone.

Im wyższa porowatość, tym częściej pojawia się puszenie, łamliwość i wrażenie „siana”. Włosy niskoporowate za to łatwo przeciążyć ciężką odżywką. Dlatego zanim zaczniesz szukać odpowiedzi, jaka odżywka do włosów będzie idealna, dobrze poznaj swoje pasma – ich gęstość, długość, porowatość i typ (proste, falowane, kręcone).

Jaka odżywka do włosów a równowaga PEH?

W pielęgnacji włosów ciągle przewija się pojęcie równowagi PEH. Chodzi o zachowanie balansu między trzema grupami składników: proteinami, emolientami i humektantami. Każda z nich działa inaczej, dlatego inny skład odżywki sprawdzi się przy włosach suchych, inny przy cienkich i szybko przetłuszczających się.

Najprościej myśleć o tym tak:

• humektantowa odżywka – nawilża włosy, przyciąga wodę i poprawia elastyczność,
• emolientowa odżywka – wygładza pasma, tworzy delikatną warstwę ochronną i ogranicza puszenie,
• proteinowa odżywka – wspiera „wypełnianie” ubytków we włóknie włosa i dodaje objętości.

Humektanty (np. gliceryna, aloes, kwas hialuronowy, pantenol, mocznik) sprawdzają się, gdy włosy są suche, szorstkie i mało sprężyste. Dobrze działają w połączeniu z emolientami, które „zamykają” wilgoć wewnątrz włosa. W bardzo wilgotne dni – szczególnie nad morzem czy podczas mgły – ich nadmiar może jednak wywołać mocne puszenie.

Emolienty to oleje roślinne, masła, woski i niektóre silikony. Włosy wysokoporowate lubią bogatsze oleje o większych cząsteczkach, z kolei cienkie i niskoporowate lepiej reagują na lżejsze formuły. Nadmiar ciężkich emolientów daje efekt oklapnięcia i „braku życia”, ale ich niedobór widać jako elektryzowanie i trudności z rozczesywaniem.

Proteiny (keratyna, proteiny pszeniczne, ryżowe, jedwab, kolagen, elastyna) pełnią rolę „materiału budulcowego”. Gdy jest ich za mało, włosy są wiotkie i tracą objętość. Gdy jest ich zbyt dużo, stają się twarde, matowe i szorstkie. Włosy kręcone często lubią proteiny w rozsądnej ilości – zwłaszcza te większe cząsteczkowo – bo dzięki nim loki są bardziej sprężyste.

Jak używać odżywki na co dzień?

Odżywkę nakładaj na świeżo umyte, odsączone z nadmiaru wody włosy. Najczęściej aplikujesz ją od ucha w dół, skupiając się na długościach i końcach. Wyjątkiem są produkty stworzone także do skóry głowy – wtedy cienka warstwa może wzmocnić cebulki, ale nie powinna powodować obciążenia czy szybszego przetłuszczania.

Dobrą metodą jest tzw. „wczesywanie” – na wilgotne włosy z odżywką wchodzisz z grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach albo delikatną szczotką do mokrych pasm. Zaczynasz od końców, stopniowo przesuwasz się wyżej. Dzięki temu kosmetyk równomiernie pokrywa włosy, a przy wystarczającym poślizgu ograniczasz łamanie – szczególnie po rozjaśnianiu czy intensywnej stylizacji.

Na kondycję włosów działają też proste nawyki po myciu i w trakcie dnia:

• mycie w ciepłej, a nie bardzo gorącej wodzie,
• delikatne dociskanie ręcznika zamiast energicznego tarcia,
• ograniczenie prostownicy i lokówki lub używanie ich z preparatem termoochronnym,
• sięganie po maskę raz na jakiś czas, gdy włosy są wyraźnie bardziej przesuszone.

Masz krótkie włosy albo mało czasu rano? Dla wielu osób wygodnym rozwiązaniem są odżywki bez spłukiwania, lekkie spraye czy formuły dwufazowe – szczególnie wtedy, gdy włosy często mają kontakt z klimatyzacją czy czapką. Kostki odżywkowe z kolei lubią osoby, które szukają prostego składu i mniejszej ilości plastikowych opakowań.

Artykuł powstał przy współpracy z strefawlosow.pl.

Artykuł sponsorowany