Twarde, suche i pękające skórki przy paznokciach zwykle potrzebują regularnego nawilżania, a nie agresywnego wycinania. Obrąbek naskórkowy chroni macierz i łożysko paznokcia przed zanieczyszczeniami, dlatego w domu lepiej go zmiękczać i delikatnie odsuwać niż usuwać cążkami.

Dlaczego skórki są suche i twarde?

Skórki tracą elastyczność przede wszystkim wtedy, gdy skóra często ma kontakt z czynnikami wysuszającymi. Twardnienie może też nasilać się po zbyt częstym lub głębokim usuwaniu naskórka. Uszkodzona okolica wałów okołopaznokciowych staje się podatniejsza na zadzieranie, pękanie i podrażnienia.

Najczęstsze przyczyny przesuszenia skórek to:

  • Częste mycie rąk bez nałożenia kremu po osuszeniu.
  • Kontakt z detergentami i innymi środkami chemicznymi.
  • Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz niskie temperatury.
  • Wycinanie skórek na sucho, zbyt głębokie albo wykonywane z dużą częstotliwością.

Na kondycję skóry wpływa także sposób odżywiania. Urozmaicona dieta zawierająca źródła białka, tłuszczów, witamin i minerałów wspiera prawidłową kondycję tkanek, ale sama nie zastąpi ochrony dłoni i pielęgnacji miejscowej.

Jak dbać o skórki na co dzień?

Najważniejsza jest systematyczność. Po każdym myciu rąk warto wmasować krem w dłonie, zwracając uwagę na okolice paznokci. Wieczorem można zastosować olejek jojoba lub olejek migdałowy. Olejki działają jak emolienty, czyli pomagają ograniczyć utratę wody i pozostawiają na skórze warstwę ochronną.

Dobrym uzupełnieniem jest krem do rąk z substancjami nawilżającymi i natłuszczającymi. Preparat z mocznikiem może pomagać przy szorstkiej skórze, ale przy pęknięciach lub podrażnieniu należy wybierać łagodną formułę, ponieważ mocznik może szczypać uszkodzoną skórę.

Proste nawyki, które ograniczają przesuszanie skórek, obejmują:

  • Zakładanie rękawiczek podczas zmywania naczyń i sprzątania.
  • Ochronę dłoni przed zimnem i wiatrem.
  • Osuszanie rąk bez intensywnego pocierania wałów paznokciowych.
  • Wmasowanie olejku w skórki przed snem, gdy nie będziesz już myć rąk.

W domowym zestawie do pielęgnacji wystarczą podstawowe akcesoria:

  • Olejek do skórek, na przykład z jojobą lub olejem migdałowym.
  • Krem do rąk z substancjami nawilżającymi i natłuszczającymi.
  • Drewniany patyczek do delikatnego odsuwania zmiękczonego naskórka.
  • Rękawiczki ochronne do prac domowych.

Jak bezpiecznie opracować skórki w domu?

W warunkach domowych najbezpieczniejszą metodą jest zmiękczenie skórek i ich delikatne odsunięcie. Nie należy próbować usuwać całego obrąbka naskórkowego. Jeśli skórki są tylko suche, regularne natłuszczanie często poprawia ich wygląd bez dodatkowej ingerencji.

Postępuj w następującej kolejności:

  1. Umyj dłonie i dokładnie osusz je czystym ręcznikiem.
  2. Zmiękcz skórki przez kilka minut w ciepłej wodzie albo zastosuj preparat typu keratolityk zgodnie z instrukcją producenta.
  3. Przyłóż drewniany patyczek możliwie równolegle do płytki paznokcia i delikatnie odsuń zmiękczony naskórek w stronę wału.
  4. Nie dociskaj narzędzia i nie próbuj usuwać fragmentów, które są przytwierdzone do płytki lub bolesne.
  5. Umyj dłonie, osusz je i nałóż krem albo olejek.

Preparat keratolityczny może zmiękczyć zgrubiały naskórek, ale nie powinien zastępować ostrożności. Trzeba stosować go na nieuszkodzoną skórę i nie przekraczać czasu podanego na opakowaniu.

Nie wycinaj skórek cążkami, jeśli nie masz doświadczenia i odpowiednio przygotowanych, zdezynfekowanych narzędzi. Cięcie na sucho lub zbyt głębokie naruszenie wału może spowodować krwawienie, stan zapalny i zakażenie bakteryjne. Częste mechaniczne usuwanie nie sprawia, że problem znika, a podrażniona skóra może szybciej narastać i twardnieć. Profesjonalne opracowanie z użyciem cążek lub frezarki powinno odbywać się w warunkach zapewniających higienę i przez osobę, która zna technikę pracy ze skórkami.

Domowe sposoby na zmiękczenie skórek

Przy lekko przesuszonych skórkach można zastosować krótką kąpiel palców w ciepłej oliwie z oliwek. Po kilku minutach należy delikatnie osuszyć dłonie i wmasować pozostały olej w wały paznokciowe.

Pomocne bywają także proste maseczki z produktów spożywczych. Miód można nałożyć cienką warstwą na kilka minut, a następnie spłukać. Miąższ dojrzałego awokado, dzięki zawartości tłuszczów, może posłużyć jako krótka maseczka natłuszczająca. Przed zastosowaniem każdego domowego składnika dobrze wykonać próbę na małym fragmencie skóry, szczególnie przy skłonności do alergii.

Jeżeli skórki mimo regularnego nawilżania nadal pękają, krwawią, ropieją lub często pojawia się wokół nich stan zapalny, skonsultuj się z dermatologiem albo lekarzem pierwszego kontaktu. Uporczywa suchość może towarzyszyć chorobom skóry lub innym problemom zdrowotnym, dlatego nie należy próbować leczyć jej wyłącznie domowymi metodami.

Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. W przypadku niepokojących objawów skonsultuj się z lekarzem.