Piegi na twarzy – jak się ich pozbyć lub jak je podkreślić?

Piegi można rozjaśnić, ale zwykle nie da się usunąć ich na zawsze, ponieważ ich powstawanie zależy od genów i promieniowania UV. Najważniejszą ochroną pozostaje codzienny krem z filtrem SPF 30 lub wyższym. Jeśli lubisz swoje piegi, możesz je także delikatnie podkreślić makijażem albo biodegradowalnymi drobinkami kosmetycznymi. Sprawdź, skąd biorą się te plamki, jak ograniczyć ich ciemnienie i kiedy zmianę skórną powinien obejrzeć dermatolog.

Skąd biorą się piegi na twarzy?

Piegi to drobne, nieregularne plamki pigmentacyjne, które najczęściej pojawiają się na nosie, policzkach, ramionach, dekolcie, dłoniach i górnej części pleców. Tworzy je nagromadzona melanina – naturalny barwnik skóry. Jej produkcję pobudza promieniowanie UV, dlatego wiosną i latem zmiany zwykle stają się ciemniejsze.

Za reakcję odpowiadają melanocyty, czyli komórki pigmentowe. Pod wpływem słońca zaczynają wytwarzać więcej melaniny, która częściowo chroni skórę przed promieniowaniem. U osób z predyspozycją genetyczną proces ten prowadzi do powstawania licznych, jasnobrązowych plamek.

Piegi częściej występują przy jasnej karnacji, blond lub rudych włosach oraz niebieskich albo zielonych oczach. Około 16% Polaków posiada gen OCA2, który wiąże się z ich pojawianiem. Czy każda nowa kropka jest jednak zwykłym piegiem? Nie – zmianę, która szybko rośnie, swędzi, krwawi albo zmienia kolor, trzeba skonsultować z lekarzem.

Jak ograniczyć powstawanie i ciemnienie piegów?

Całkowite zatrzymanie tworzenia piegów nie zawsze jest możliwe, lecz można ograniczyć ich nasilanie. Promieniowanie UV stymuluje nadprodukcję melaniny, dlatego regularna fotoprotekcja zmniejsza ryzyko ciemnienia oraz łączenia się plamek w większe obszary.

Krem przeciwsłoneczny nakładaj także wtedy, gdy nie planujesz plażowania. Twarz, uszy, szyję i dekolt trzeba zabezpieczać przez cały rok – zimą promieniowanie również dociera do skóry. Preparat reaplikuj co około dwie godziny podczas przebywania na zewnątrz, a po kąpieli lub intensywnym poceniu nałóż go ponownie.

W słoneczne dni pomaga również osłanianie skóry. Największa intensywność promieniowania przypada zwykle na godziny 10.00–16.00, więc w tym czasie lepiej ograniczyć długie przebywanie na słońcu.

• wybieraj krem z filtrem SPF 30 lub wyższym,
• noś kapelusz z szerokim rondem i okulary z ochroną UV,
• zakrywaj ramiona oraz dekolt przewiewną odzieżą,
• podczas długiej aktywności rozważ ubrania z filtrem UPF.

Rozgrzana skóra może chwilowo wyglądać na bardziej zaczerwienioną, a piegi stają się wtedy wyraźniejsze. Po powrocie ze słońca przyłóż do twarzy chłodny, wilgotny materiał albo opłucz ją chłodną wodą. Nie przykładaj lodu bezpośrednio do skóry.

Czy piegi można rozjaśnić?

Naturalne piegi u części osób bledną jesienią i zimą, gdy skóra ma mniej kontaktu z promieniowaniem UV. Wiosną często wracają. Predyspozycja genetyczna pozostaje, dlatego pielęgnacja może zmniejszyć widoczność zmian, ale nie usuwa ich przyczyny.

W kosmetykach przeznaczonych do skóry z przebarwieniami szukaj składników wyrównujących koloryt i łagodzących stany zapalne:

• witaminy C i jej pochodnych,
• niacynamidu,
• kwasu azelainowego,
• arbutyny,
• retinolu lub retinalu,
• kwasów AHA, BHA albo PHA.

Nie wprowadzaj kilku silnie działających preparatów naraz. Retinoidy i kwasy mogą podrażniać, a podrażniona skóra łatwiej reaguje nowymi przebarwieniami. Rano stosuj łagodne oczyszczanie, preparat pielęgnacyjny i filtr, natomiast składniki złuszczające najlepiej nakładać wieczorem, zgodnie z instrukcją producenta.

Jednym z produktów przeznaczonych do pielęgnacji skóry z przebarwieniami jest MELA B3 SERUM. Preparat jest niekomedogenny i hipoalergiczny. Zawiera między innymi Melasyl – opatentowaną cząsteczkę, która przechwytuje nadmiar prekursorów melaniny, ograniczając jej syntezę. Przy skórze wrażliwej każdą nowość przetestuj najpierw na małym obszarze.

Domowe sposoby

Sok z cytryny, ogórka czy surowego ziemniaka bywa stosowany jako domowa maseczka rozjaśniająca. Takie metody nie mają porównywalnej przewidywalności z kosmetykami opracowanymi do skóry twarzy. Cytryna może podrażniać i zwiększać wrażliwość na słońce, dlatego nie nakładaj jej przed wyjściem na zewnątrz.

Bezpieczniejsza rutyna opiera się na delikatnym myciu, nawilżaniu i ochronie przeciwsłonecznej. Jeśli mimo kilku miesięcy regularnej pielęgnacji plamy się nasilają, dermatolog może ocenić ich rodzaj i zaproponować dalsze postępowanie.

Kiedy laseroterapia lub peeling mają sens?

Wyraźne przebarwienia można konsultować w gabinecie dermatologicznym lub kosmetologicznym. Stosuje się między innymi peelingi chemiczne, intensywne światło pulsacyjne, krioterapię oraz laseroterapię. Dobór metody zależy od fototypu, głębokości zmian, aktualnego stanu skóry i przyjmowanych leków.

Laseroterapia redukuje przebarwienia, ale zwykle wymaga serii zabiegów. Po każdej procedurze trzeba szczególnie pilnować fotoprotekcji, ponieważ słońce może wywołać podrażnienie lub ponowne ściemnienie plam. Zabieg wykonany bez wcześniejszej oceny znamion nie zastępuje badania dermatologicznego.

Jak podkreślić piegi makijażem?

Naturalny efekt uzyskasz cienką kredką, cieniem do brwi, eyelinerem albo specjalnym pisakiem. Nakładaj kropki w różnych rozmiarach, przede wszystkim na nosie i środkowej części policzków. Zbyt regularny układ wygląda sztucznie, dlatego część plamek wykonaj bardzo delikatnie.

Trwalszy efekt daje henna, która może utrzymywać się do około 10 dni. Zabiegi imitujące piegi, w tym makijaż permanentny, wymagają rozwagi i oceny ryzyka podrażnień. Nie wykonuj ich na zmienionej chorobowo skórze.

Kolorowe piegi można stworzyć także z biodegradowalnego brokatu kosmetycznego. Drobinki nakłada się na punktowo rozprowadzony klej do brokatu, krem, serum albo tłustszy balsam. Sam hydrolat nie zapewnia wystarczająco lepkiego podłoża.

W przypadku powiek i okolicy oka używaj wyłącznie kosmetycznego kleju oraz zachowaj szczególną ostrożność. Osypujące się drobinki mogą podrażnić śluzówkę. Przed pierwszym użyciem wykonaj próbę uczuleniową, a produkty z małymi elementami przechowuj poza zasięgiem dzieci.